2024/2025 m. m. pavasario semestre Vilniaus universiteto (VU) Sveikatos ir Sporto centro (SSC) instruktorė – kineziterapeutė – ves nemokamas mankštas „Dėmesingas judesys“, skirtas VU darbuotojams. Kviečiame į užsiėmimus!
Jeigu ketinate lankyti užsiėmimus, prašome užpildyti registracijos formą bei palikti savo kontaktinius duomenis. Nurodytu el. paštu jus pasieks informacija organizaciniais mankštų klausimais: iš anksto būsite informuojami apie negalintį vykti užsiėmimą ir pan. Ši registracija skirta pavasario semestrui. REGISTRACIJA.
Iniciatyvos autorius ir koordinatorius – VU Medicinos fakultetas.
Iniciatyvos autorius ir koordinatorius – VU Medicinos fakultetas.
Mankštos „Dėmesingas judesys“ – tai ramūs ir lėti užsiėmimai, skirti geriau pažinti savo kūną judesyje: mobilumo, balanso, kvėpavimo pratimai bei jogos ir Pilateso elementai, kuriems nėra reikalingas ypatingas fizinis pasirengimas. Svarstote galimybę prisijungti, bet nežinote, ar pavyks reguliariai lankyti? Apsilankykite tada, kai galėsite. Net ir vienas užsiėmimas – naudingas Jūsų fizinei ir emocinei sveikatai.
Laikas: trečiadieniais, 12.15–13 val.
Vieta: VU SSC, M. K. Čiurlionio g. 21, Didžioji sporto salė.
DĖMESIO! Viso projekto vykdymo metu, mankštas lankantiems darbuotojams, bus galimybė patekti į VU SSC sporto salę iš M. K. Čiurlionio g. 21 pagrindinio pastato ne per lauką. Apsaugos darbuotojai atrakins duris, vedančias tiesiai į sporto salę iš Medicinos Fakulteto pagrindinio pastato (jas rasite netoli apsaugos posto, greta įšėjimo į kiemą link Konfucijaus instituto durų). Durys trečiadieniais bus atrakintos nuo 11.30 val. ir užrakinamos 14 val.
Ką pasiimti, kaip pasiruošti? Apsirenkite judesio nevaržančiais drabužiais ir turėkite su savimi kilimėlį.
Ką pasiimti, kaip pasiruošti? Apsirenkite judesio nevaržančiais drabužiais ir turėkite su savimi kilimėlį.
